Nordicwalking swoją popularność zdobył głównie dzięki temu, że każdy może go uprawiać, wszędzie i o każdej porze roku. Nie ma też kryteriów wiekowych i kondycyjnych. Jednakże przygodę z warto rozpocząć pod okiem instruktora. Dlatego 31 maja 2017 roku uczennice z klas piątych i szkolny koordynator promocji zdrowia spotkali się z Panią Iwoną Pietrzykowską z instruktorką nordicwalking.

Zajęcia zaczęły się od sprawdzenia sprzętu. Niestety tylko nieliczni mieli kijki do nordicwalking. Większość z nas przyszła z kijkami do chodzenia po górach. Pod czujnym okiem Pani Iwony dziewczęta uczyły się prawidłowej techniki chodzenia i rozgrzewki przed marszem.

Pamiętaj: po 6 godzinach nad książką warto sięgnąć po kijki, by zadbać o swoją sylwetkę i kondycję pleców.

Zespół Promocji Zdrowia