Ćwiczenia wykonywane raz w tygodniu, w szkole na gimnastyce korekcyjnej, to stanowczo za mało, by skorygować wady postawy. Dziecko powinno ćwiczyć kilka razy w tygodniu, najlepiej codziennie.

Młodsze dzieci nie powinny ćwiczyć same, tylko pod kontrolą rodziców, gdyż wykonując ćwiczenia w niewłaściwy sposób, mogą pogłębić już występującą wadę.

Dlatego dnia 8 i 15 lutego 2019 rodzice i dzieci uczestniczyli w zajęciach pod hasłem "Mamo, tato - ćwicz razem ze mną". Celem spotkania było zapoznanie rodziców z pozycjami wyjściowymi do ćwiczeń i z podstawowymi zasadami pracy na zajęciach korekcyjnych, tak aby mogli egzekwować od swoich dzieci poprawne wykonywanie ćwiczeń domowych.

Na zajęciach rodzice mogli zobaczyć i poczuć, jak pracują mięśnie poszczególnych elementów ciała. Uświadomili sobie, iż dzieciom ćwiczącym razem z nimi jest raźniej, a praca staje się wówczas dla nich przyjemnością. Wspólne ćwiczenia dorosłych z dziećmi, to wspólne dobro i obopólna korzyść, gdyż gimnastyka wskazana jest nie tylko u dzieci i młodzieży szkolnej z wadami postawy. Jak najbardziej zalecana jest również dorosłym, szczególnie pracownikom wykonującym jednostajnie powtarzane czynności.

Ćwiczenia odpowiednio dobrane oddziaływają na całość naszego organizmu i u dorosłych mogą być czynnikiem profilaktycznym w utrzymaniu dobrej sprawności fizycznej, co wiąże się ściśle z dobrą postawą. Dlatego Pani Anna Helak zaprosiła rodziców i dzieci na kolejne zajęcia z gimnastyki korekcyjnej, podczas których zapoznała przybyłych z ćwiczeniami ze skakanką.

Wszystkim rodzicom dziękujemy za przybycie i zapraszamy na kolejną porcję ruchu.